как родителям поддерживать жизненный тонус?

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Давайте сегодня поговорим о том, как в повседневной жизни поддерживать  жизненный тонус и добавить себе  и своим близким счастья:

1. Делайте все свои дела в комфортном для вас темпе без суеты,  но и  не убивайте время попусту. Даже отдых планируйте и регламентируйте.
2. Поддерживайте дружеские связи. Ученые утверждают, что люди, у которых есть 5 друзей, с которыми они могут обсуждать важные вопросы, обычно на 60 %  счастливее тех, у кого их меньше.
3. Не  позволяйте своей самооценке зависеть от внешних обстоятельств. (помните притчу о кофе?)
4. Всегда занимайтесь спортом, физкультурой или йогой. На свете должен быть хотя  один вид спорта, который вам  подходит.
5. Периодически тратьте  деньги на новые впечатления и новые переживания.                                                        

Эти простые, на первый взгляд,  советы очень полезны не только для вас, но и для ваших детей. Они сформируют у них полезные привычки и повысят ваш авторитет.

Цитата: В неделе семь дней, и «когда-нибудь» — это не один из них. Г. Форд

«Мир подобен зеркалу. Улыбнись, и мир улыбнется тебе в ответ!» Оптимист

Анекдот:

• Дневник сына. Красным — замечание учителя: «Дрался на перемене!» Синим — замечание сына к замечанию учителя: «Зато победил!»
• Из-за угла дома женский голос:
  — Положи пистолет! И нож на землю, я сказала! Быстро!!! Штаны расстёгивай! Теперь трусы снимай!
  Осторожно выглядываю и вижу маму с ребёнком годика три. Стоит, писает. Мамы - они такие.

  И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

Поэтому действуйте!