Подпишитесь!

четвер, 12 березня 2015 р.

5 СПОСОБОВ СФОРМИРОВАТЬ И СОХРАНИТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
Сегодня я хочу напомнить вам 5 важных СПОСОБОВ СФОРМИРОВАТЬ И  СОХРАНИТЬ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ:
1. Не ругать и не наказывать ребенка без предупреждения
2. Не давать пустых обещаний, не подводить и не обманывать.
3. Маме и папе уважительно относиться друг к другу
4. Помогать ребенку, если он просит, но не вмешиваться, если он может это сделать сам. Пусть ребенок чувствует вашу готовность прийти к нему на помощь.
5. Отвечать на все его вопросы, учить и объяснять непонятное.
И еще очень важно: если вас раздражают бесконечные вопросы ребенка или то, что вы не можете на них ответить или не знаете, как дать объяснение,  или вы просто устали и вам хочется покоя, сделайте 15 вдохов и выдохов. Это займет всего 90 сек, а за 90 секунд эмоция поднимется и спадет, как волна у берега.  Вы успокоитесь, почувствуете себя увереннее. А авторитет укрепиться.
Цитата: «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.  
Анекдот — Вовочка, ты кого больше слушаешь, папу или маму?
— Маму!
— А почему?
— Она говорит больше
.

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

вівторок, 10 березня 2015 р.

повышаем самооценку ребенка

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
Часто можно услышать такое обращения к детям: «Пока ты не перестанешь, например, лениться, грубить, драться и т.п. или  пока ты не начнѐшь хорошо учиться, слушаться, помогать по дому и т.д., …не жди от меня ничего хорошего».
      В подобных фразах ребѐнку прямо сообщают, что его будут любить, «только если…он будет выполнять определѐнные условия». А ребенок нуждается в другом – в безусловном нашем принятии. Как его продемонстрировать?
Вот алгоритм:
·         называем имя ребенка;
·         описываем действия ребѐнка или его результаты;
·         описываем свои чувства по этому поводу;
·         описываем позитивный эффект от действий ребенка.
 Например:«Оля, меня восхищает твоя доброта!», «Саша, я в восторге от твоей смелости и настойчивости!». «Маша, я очень рада,  что ты помогла приготовить обед», «Антон, меня восхитил твой способ решения задачи!».
 Когда признание выражается конкретно, ребѐнку становится понятно, что именно является положительным в его поведении.
 Как показывают наблюдения, от использования фраз-одобрений можно получить удивительный эффект: ребенок усиленно стремится проявлять замеченные взрослым позитивные качества, у него повышается самооценка и вера  в себя. А ведь это нам и нужно! 
Цитата:      «Ты становишься тем, во что ты веришь», – Опра Уинфри.
АнекдотМам, у меня две новости. Одна хорошая, вторая плохая.
 – Давай с хорошей.
 – Я больше так не буду.

И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.

                          Поэтому действуйте!

четвер, 5 березня 2015 р.

Почему у детей формируется низкая самооценка?

  Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
На днях родители наших юных актеров подняли очень важную тему: почему у детей формируется низкая самооценка? Как это происходит? Есть ли в этом вина родителей? Вопросы сложные и нужные. Коротко не ответишь. Но вот на что обратите внимание:
 1.Сравниваете ли вы себя или членов своей семьи с другими? 

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Маша уверена, что она хуже всех своих друзей, потому что толстая. Рома осуждает  своего брата, потому что у того еще нет машины. У всех этих людей прекрасно развита привычка – стремление сравнить себя с другими, которая понижает самооценку. Решение: сравнивать только свои достижения сейчас и ранее.
2. Часто ли вы жалуетесь?
Жизнь несправедлива, все вокруг плохие, правительство коррумпировано, кругом хамство и беспредел.  Такие слова и мысли, многозначительные вздохи  говорят о привычке жаловаться - это воспринимается детьми как оправдание своей бездеятельности и нежелания искать пути к успеху. Решение: все дела доводить до конца.
Когда вы демонстрируете  спокойствие и уверенность, дети заражаются этим, и их самооценка, а также чувство собственного достоинства растет.
Цитаты:     «Верный способ начать что-то: бросить говорить и, наконец, начать делать», – Уолт Дисней.
   «Не то, что вы сами сделали для детей, а то, как вы научили их действовать себе во благо, впоследствии сделает из них успешных людей», – Энн Лендерс.

Анекдот: Японский школьник входит в фирменный магазин по продаже часов.
— У вас есть надежный будильник?
— Надежнее некуда, — отвечает продавец. — Сначала включается сирена, потом раздается артиллерийский залп, и на ваше лицо выливается стакан холодной воды. Если это не помогает, будильник звонит в школу и сообщает, что вы заболели гриппом!
И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.
Поэтому действуйте!

 Присоединяйтесь к    


Смотрите в youtube:

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова

середа, 4 березня 2015 р.

Где взять терпение?

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
Сегодня по вашим просьбам опять поговорим о том, где взять терпение?
 Вот несколько психологических правил, которые полезно знать:
1.      Когда ваш ребенок  злится на вас, а вы при этом остаётесь спокойны, скорее всего, его  злость  только возрастет, но позже ему станет стыдно за своё поведение.
2.      Когда вы задаёте ребенку вопрос, а получаете только частичный ответ, продолжайте молчать и сохранять зрительный контакт. В таком случае ребенок  начинает понимать, что данного ответа мало, и продолжает рассказывать дальше.
3.     Чтобы освободить разум, нужно разорвать ход своих мыслей. Нейропсихиатр Дэн Сигал утверждает, что “за 90 секунд эмоция поднимется и спадет, как волна возле берега”. Вам нужно всего 90 секунд, чтобы выйти из любого состояния. Дайте себе 90 секунд – вдохните и выходните 15 раз – чтобы не думать о человеке или ситуации, которая вас расстраивает. Это поможет разорвать порочный круг – и вместе с ним власть, которую имеют над вами ваши негативные мысли.
Цитата:    «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете», – Будда.
Анекдот:    Девочка говорит:
- Мам, а я кашу сварила!
- Доченька из чего же?
- Из пельменей!!
И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.
Поэтому действуйте!

  
 Присоединяйтесь к    


Смотрите в youtube:
 Ваш личный психолог, Наталия Глумова


понеділок, 2 березня 2015 р.

Как легко и красиво делать рутинные дела?

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!
Вы часто говорите мне о том, что рутинные дела мешают вам наслаждаться жизнью, т.е.  своей молодостью,  ребенком, прогулками, желтыми шуршащими листьями, веселыми праздниками, буднями  и выходными. Как легко и красиво делать рутинные дела? Например, помыть  гору грязной посуды. ...Мыть ее не хочеться, но и смотреть неприятно.  Подойдем  к этому делу  творчески.
Приступаем:
1.Посмотрите на эту грязную посуду и подумайте, какую часть вас (или, быть может, вас целиком) напоминает вам эта посуда? Все мы периодически пачкаемся и ничего страшного в этом нет. Однако эту часть не мешало бы вымыть, чем мы сейчас и будем заниматься. 
2. Теперь мойте посуду, представляя, как одновременно вы очищаетесь внутри себя. Постепенно, но верно ... с каждым вымытым предметом ... все больше и больше ... вы становитесь в этой области новенькими ... чистенькими ... и блестящими (эпитеты можно подобpать по вкусу). 
3. Закончив мыть посуду, посмотрите на результаты своего труда ... и позвольте этому ощущению чистоты проникнуть в вас, ... заполнить очищенную часть ... и даже больше - разлиться по всему телу ... и переполнить вас новым прекрасным состоянием чистоты. ... Дайте себе достаточно времени,  чтобы полностью его прочувствовать... . И не забывайте, что и в вас и в окружающем мире есть еще много всего, что можно вымыть, очистить, приласкать и обогреть)
А ваш ребенок глядя, как вы легко и красиво делаете эту работу, возьмет с вас не только  полезный пример, но  и заряд хорошего настроения и позитивного отношения к жизни.
Цитата:         «Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события», – Джон Максвел.
Анекдот:    -  Дети, сегодня у нас контрольная.
- А можно пользоваться калькулятором?
- Можно.
- А таблицами Брадиса?
- Можно. Итак, дети, запишите тему контрольной: «Отмена крепостного права».
И помните: нет идеальных родителей и нет идеальных детей.
Поэтому действуйте!

Добавляйте нас в:  https://www.facebook.com/                            
Присоединяйтесь к группе 
 https://www.facebook.com/groups/274725946069677/

Смотрите в youtube:

 Ваш личный психолог, Наталия Глумова